서닥의 일상의학이야기

📂 카테고리 | 일상 속 건강✒️ 작성자 | 서닥📌 오늘의 주제 | 니코틴 중독의 뇌 과학 & 금연 실패 이유 분석🔍 키워드 | 금연실패, 니코틴중독, 금연과학, 금단증상, 중독원리  안녕하세요, 서닥입니다!지난 금연의 효과 포스팅에 이어 금연시리즈 두번째입니다.흡연의 무시무시함을 포스팅한 것도 있으니  흡연자분들은 한 번 읽어보시는 것도 좋겠습니다  2025.03.15 - [일상속 의학] - 담배가 우리 몸에 미치는 충격적인 영향! 담배가 우리 몸에 미치는 충격적인 영향!안녕하세요, 서닥입니다~여러분 담배 많이들 피우시나요? 건강에 안좋다안좋다 하는데 얼마나 안좋은지 감이 안오실 것같아 이번 포스팅 준비해봤습니다! 흡연의 치명적인 악영향력 지금부터seodoc.tistory.com 2025.03.1..

안녕하세요, 서닥입니다~병원에서 주변에서는 아파서 입원하고도 흡연을. 심지어는 호흡곤란으로 입원해도 담배를 놓지 못하는 환자들을 꽤나 흔하게 접할 수 있습니다. 금연은 건강을 회복하고 삶의 질을 향상시키는 가장 중요한 결정 중 하나입니다. 흡연을 중단하면 신체는 즉각적으로 긍정적인 변화를 경험하며, 시간이 지남에 따라 이러한 변화는 더욱 두드러집니다.이번 포스팅에서는 금연 후 시간 경과에 따른 신체의 회복 과정을 단계별로 살펴보겠습니다.🚭 금연하면 몸에 나타나는 변화: 금연 후 신체 회복 과정1️⃣ 금연 후 20분 이내• 혈압과 심박수 정상화: 금연을 시작한 지 20분 이내에 혈압과 심박수가 정상 수준으로 돌아옵니다. 이는 심혈관계에 긍정적인 영향을 미치며, 심장마비 위험을 감소시킵니다.2️⃣ 금연 후..

📂 카테고리 | 일상 속 건강✒️ 작성자 | 서닥📌 오늘의 주제 | 흡연이 해로운 이유🔍 키워드 | 흠연과 폐, 흡연의 부작용, 금연실패, 니코틴중독, 금연과학, 금단증상, 중독원리  안녕하세요, 서닥입니다~여러분 담배 많이들 피우시나요? 건강에 안좋다안좋다 하는데 얼마나 안좋은지 감이 안오실 것같아 이번 포스팅 준비해봤습니다! 흡연의 치명적인 악영향력 지금부터 자세히 알아보겠습니다———🚬 담배의 주요 성분담배에는 7,000개 이상의 화학물질이 포함되어 있으며, 이 중 약 70개가 발암물질로 알려져 있습니다. 그중 가장 중요한 성분은 다음과 같습니다.1️⃣ 니코틴(Nicotine)• 담배의 중독성을 유발하는 주요 성분• 뇌에서 도파민 분비를 촉진하여 일시적인 쾌감과 집중력 향상• 하지만 혈압 상승..