안녕하세요 ,서닥입니다~
여러분 아하, 바하 성분 어디서 많이 들어보시지 않았나요?
각질제거기능 화장품에는 빠지지 않고 등장하고, 최근에는 토너에도 많이 포함되고 있는데요
이번 포스팅에서는 아하!성분, AHA에 대해 자세히 알아보겠습니다!
🍋 AHA, 각질 제거와 피부 톤 개선의 열쇠!
🍋작용 원리
AHA(Alpha Hydroxy Acid)는 물에 용해되는 화학적 각질 제거 성분으로, 피부 표면의 오래된 각질을 부드럽게 제거하여 피부 톤을 밝게 하고 피부결을 개선하는 역할을 합니다.
대표적인 AHA 성분으로는 글리콜릭애씨드, 젖산, 사과산, 구연산 등이 있습니다.
📚최신 연구 동향
• AHA의 피부 개선 효과
- AHA(특히 글리콜릭애씨드)는 피부 표면 각질을 제거하여 피부결을 부드럽게 하고, 세포 재생을 촉진하는 것으로 밝혀짐.
- 연구 결과에 따르면 12주간 10% AHA를 사용한 실험군에서 주름 개선과 피부 톤 밝기 증가 효과가 나타났습니다. (출처: J Clin Aesthet Dermatol, 2015)
• AHA와 콜라겐 합성 증가 연구
• AHA가 피부 콜라겐 생성을 촉진하여 탄력 개선 효과가 있음이 밝혀짐.
특히, 글리콜릭애씨드가 피부 속 콜라겐과 엘라스틴 생성을 증가시켜 피부 탄력을 개선할 수 있음 (출처: Dermatol Surg, 2016)
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🍋권장 농도 및 사용법
• 일반적인 농도: 5~10% (초보자는 5% 이하부터 시작)
• 사용법: 밤에 사용하며, 낮에는 자외선 차단제 필수!
• 추천 피부 타입: 건성, 노화 피부
🚨주의사항 및 부작용
• AHA는 피부 표면의 각질을 녹이기 때문에 자외선 감수성을 증가시킬 수 있음
• 민감한 피부에서는 따가움, 홍조 등의 반응이 나타날 수 있으므로 사용 전 패치 테스트 필수
(실제로 저는 AHA 성분 화장품을 사용했을 때 자극이너무 심해서 다시 사용하지는 않고 있습니다. 개인차는 항상 존재!)
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🍋성분 조합
• 궁합 좋은 성분: 히알루론산, 나이아신아마이드 (보습 및 진정 효과 강화)
• 피해야 할 성분: 레티놀, BHA (자극 증가 가능성)
🧐추천 화장품
• 폴라초이스 스킨 퍼펙팅 8% AHA 젤 : 각질 제거와 피부 톤 개선 효과
• 더마리프트 더마 AHA 토너 : 저자극 AHA 성분 함유
워낙 다양한 제품들이 시중에 나와있으나 주성분, 안정성, 임상연구 등을 제대로 마친 제품 몇가지 추천하자면,
이정도 추천해드릴 수 있겠네요!
물론 화장품은 언제나 개인차가 있어 참고하는 정도로 보시는게 좋겠습니다~
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