안녕하세요, 일상속 의학이야기 서닥입니다.
다이어트는 평생의 숙제이자 동반자같은 느낌이죠 ? 이번 포스팅에서는 화제의 다이어트 약에 대해 이야기해보도록 하겠습니다.
GLP-1 다이어트 약은 최근 가장 핫한 체중 감량 치료제로 주목받고 있습니다. 특히, 마운자로(Mounjaro)와 위고비(Wegovy)가 대표적인데요.
과연 이 약들은 정말 효과적일까요? 그리고 부작용은 없을까요?
🔥 GLP-1 다이어트 약이란?
GLP-1(Glucagon-like Peptide-1) 수용체 작용제는 원래 당뇨 치료제로 개발된 약물입니다. 하지만 식욕 억제와 체중 감량 효과가 뛰어나 다이어트 목적으로도 사용되기 시작했죠.
대표적인 GLP-1 계열 약물은 다음과 같습니다.
✅ 마운자로 (Mounjaro, 티르제파타이드)
✅ 위고비 (Wegovy, 세마글루타이드)
✅ 삭센다 (Saxenda, 리라글루타이드)
이 약들은 식욕을 억제하고 포만감을 오래 지속시켜 자연스럽게 음식 섭취량을 줄이는 역할을 합니다.
🎯 GLP-1 약물의 효과와 부작용
연구에 따르면, 마운자로는 1년 동안 평균 20% 체중 감량을, 위고비는 평균 15% 감량을 도와준다고 보고되었습니다. 기존 다이어트 약보다 훨씬 효과적인 수치죠.
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⚠️ 부작용 및 주의사항
하지만 부작용도 고려해야 합니다.
❌ 메스꺼움, 구토, 설사
❌ 변비, 복부 팽만
❌ 저혈당 위험 (특히 당뇨 환자)
❌ 갑상선암 위험 논란
처방받기 전에 의사와 충분히 상담하는 것이 중요합니다.
📊 최신 연구결과 정리
1. GLP-1 약물의 광범위한 건강 효과
2025년 1월 발표된 연구에 따르면, GLP-1 수용체 작용제인 위고비와 마운자로는 체중 감량 외에도 다양한 건강상 이점을 제공합니다.
✔️ 알츠하이머병, 중독, 발작, 심장 질환 및 감염 위험 감소
✔️ 위장관 문제, 저혈압, 관절염, 특정 신장 및 췌장 질환 위험 증가
즉, GLP-1 약물은 체중 감량뿐만 아니라 다른 질병 예방에도 영향을 줄 수 있지만, 부작용이 존재하므로 신중한 접근이 필요합니다.
(출처: Time, “Health Risks and Benefits of Weight-Loss Drugs”, 2025.01)
2. 마운자로와 위고비의 체중 감량 효과 비교
2024년 12월 연구에서는 마운자로와 위고비의 체중 감량 효과를 직접 비교했습니다. 연구 결과는 다음과 같습니다.
✔️ 마운자로(Mounjaro) 복용군 → 평균 23kg 체중 감량
✔️ 위고비(Wegovy) 복용군 → 평균 15kg 체중 감량
➡️ 마운자로가 위고비보다 더 강력한 체중 감량 효과를 보이는 것으로 나타났습니다. 하지만 개인별 반응 차이가 존재하므로 의료진 상담 후 선택하는 것이 중요합니다.
(출처: Cadena Ser, “Mounjaro versus Wegovy: Which Medication Works Best?”, 2024.12)
다이어트 목적으로 사용한 지 오래되지 않았기 때문에 아직 공신력 있는 학술논문이 지금 나오기는 어렵습니다. 위 내용도 어느 정도 공신력 있는 기사에 나온 연구들이나 완전히 믿을만하다고 볼 수는 없는 것이죠
다이어트 목적만으로 사용한 GLP-1수용체 작용제의 장기적인 부작용이나 효과를 보려면 앞으로 몇년간의 추적연구가 필요하기 때문에 함부로 사용해서는 안될 것 같습니다.
📝 GLP-1 다이어트 Q&A
Q. GLP-1 다이어트 약은 누구나 사용할 수 있나요?
A. 비만(BMI 30 이상) 또는 과체중(BMI 27 이상)이며 관련 질환(고혈압, 당뇨 등)이 있는 경우 처방 가능합니다.
Q. 약을 끊으면 요요가 오나요?
A. 식단 조절을 병행하지 않으면 체중이 다시 증가할 가능성이 있습니다.
Q. 얼마나 복용해야 효과가 있나요?
A. 최소 3~6개월 이상 사용해야 확실한 체중 감량 효과를 볼 수 있습니다.
Q. 운동 없이 약만 먹어도 살이 빠지나요?
A. 체중 감량 효과는 있지만, 근육량 감소를 막기 위해 반드시 운동을 병행하는 것이 좋습니다.
Q. 가격이 얼마나 하나요?
A. 마운자로와 위고비는 한 달 기준 약 30~60만 원 정도이며, 병원과 약국마다 차이가 있습니다.
💡 GLP-1 다이어트 약은 강력한 체중 감량 효과가 있지만, 부작용과 비용도 고려해야 합니다. 반드시 의사와 상담 후 사용해야 합니다. 위에 소개한 약들은 다이어트에 효과가 있는 건강기능식품이 아닌 명확한 전문 의약품입니다.
사용을 남발하거나 다른 목적으로 자의적으로 사용한 약에 대해서는 아무도 책임져주지 않습니다. 내 건강은 내가 가장 먼저 지키는 것임을 명심! 반드시 의사와의 상담을 통해 복용량, 복용방법, 부작용을 숙지하고 기저질환이 있다면 더더욱 조심해서 사용해야 하는 것입니다.
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